
期刊简介
本刊是全国性眼科专业学术期刊,国内外公开发行。本刊1993年创刊,季刊,每期64页。1998年改为双月刊出版。2000年始扩版增页,改为大16开,每期88页出版,2002年每期96页出版。1993年至2002年共出版10卷48期,3000多篇论文。《临床眼科杂志》注重报道临床应用方面的研究论文,以及临床实践中的经验总结,新技术、新疗法的创立和应用。力求做到普及与提高相结合,帮助临床医师解决实际问题,提高诊疗水平。努力提高我国眼科学学术水平,为增进学科的建设和发展服务。本刊报导的范围:有关眼科学临床应用方面的研究论著,临床经验介绍、技术改进、调查研究、病例报告、综述与讲座、学术动态以及书刊消息等。
老年焦虑症患者的饮食该怎么调理呢
时间:2023-11-13 09:46:19
老年焦虑症严重危害患者的身心健康,甚至引发其他并发症。日常的生活饮食合理能够有控制焦虑症,那么老年人该怎么调节饮食来防治焦虑症呢?
首先,老年焦虑症的饮食要保证营养均衡,不能偏食,要粗细食搭配以保证蛋白质、维生素和无机盐的摄入量,并适当摄入一些乳类、蛋类、大豆制品、新鲜蔬菜、水果及鱼类、海菜等。
其次,老年焦虑症的饮食要养成良好的进食习惯,如饮食要有规律,注意按时按量用餐,不过饥也不过饱。
第三,老年焦虑症的饮食要尽量少吃动物脂肪含量高或过咸的食物,每天盐的食用量最好不多于10克,因为过咸的食物会引起更年期水肿、血压增高,加重身体不适。
第四,老年焦虑症的饮食要注意补钙,如养成每日饮用1~2大杯牛奶的习惯,对缓解紧张、焦虑情绪大有裨益。
老年人一般行动不便,怕挤超市逛市场,可能有心买这些东西也不能说服双腿去行动。因此年轻的家属平时可以帮老人买来备用,相信他们一定会很高兴的。
老年人患有焦虑症往往事出有因,如疾病的困扰,内心的孤独,担心子女们的工作等,作为子女,晚辈除了照顾好老人的饮食之外,还要多多和老人交流,替他消除心病,这样焦虑症才会好得快些。